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無事です。

幸い電気も水も大丈夫です。
たまたま東京に出張に来ていた長男も、
秋葉原にバイトに行っていた長女も
家にいた次男も
私も皆無事です。

でも、まだまだ揺れています。
津波の映像が信じられないくらい恐ろしいです。

何度も電話やメールをくださった皆さん、ありがとうございました。
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by emily-tsuki58 | 2011-03-12 01:25 | できごと

麺も好き

うちの家族は、ご飯が大好きですが麺類も好きです。

玉ねぎとキノコの豆乳クリームソース

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玉ねぎをウォーターソテーして甘みを出し、キノコを乗せて塩を多めにふり、フタをして蒸してプリプリにします。
そこに豆乳を入れ葛でトロミをつけます。
麺は細いカッペリーニにしました。

あんかけ焼きそば

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これも玉ねぎとキノコを美味しくしてから、キャベツ・人参・油揚げを入れて、仕上げはやっぱり葛です。

麺類は、ついつい食べ過ぎてしまいます。
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by emily-tsuki58 | 2011-03-10 06:49 | うちのご飯

ゲーム好き

長男から買ってもらったWII FIT。
ゲーム好きな私には、向いているようで、ほとんど毎日やってます。

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まずボードに乗って、体重とバランスを測ります。
BMIがグラフになり、体重が増えると、
「体重が増えた原因は」と聞かれ、当然「食べ過ぎ」と答えますが
「前回も食べ過ぎでしたね。」と指摘されます。
はい、すみません(~_~;)

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ヨガ、バランスゲーム、有酸素運動、筋力トレーニングなどいろいろあります。

ついつい苦手なヨガや筋力トレーニングではなく、ゲーム感覚の種目をやってしまいます。

お気に入りのカンフー体操

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登録した家族が一緒に運動している画面が出るので、それも楽しいd(^_^o)
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by emily-tsuki58 | 2011-03-07 09:54 | 遊び